Für Ausbildung und Wintertraining haben wir aus unseren Jahren in Berlin noch gute Erinnerungen ans Kastenrudern - verglichen mit Ergo "echtes" Ruderfeeling mit Trainer-Nahsicht auf alle Haltungsmerkmale. Die RG Bottrop hat eine Anlage und ermöglicht uns die Nutzung an einem Abend in der Woche.

Insbesondere unseren erwachsenen Neu-Ruderern sei dieses Angebot ans Herz gelegt, kann man im Kasten doch die Rudertechnik bestens erlernen bzw. verbessern.

Bei unserem ersten Einsatz am 9.11. (siehe Fotos) sind wir von den Bottroper Ruderfreunden auf das Herzlichste empfangen worden. Bei größerer Beteiligung können die Pausierenden auch Kraftraum und Ergo zum Aufwärmen nutzen.

Termin ist Mittwochs 19:30 bei der RG Bottrop, siehe Anfahrt (Am Rhein-Herne-Kanal 13, Bottrop) und das Sat-Foto, Bootshaus der RG Bottrop am Stichweg nach unten am Kanal.