Die Auszeichnung in Bronze, Silber oder Gold wird nach Erreichen der Leistung in der entsprechenden Altersklasse verliehen. Eine Tabelle zeigt die geforderten Leistungen. Die drei geforderten Leistungsnachweise müssen innerhalb eines Kalenderjahres erbracht und durch einen Trainer, Ruderwart oder ein Vorstandsmitglied eines Rudervereines bescheinigt werden. Um eine Vergleichbarkeit zu ermöglichen, müssen die geforderten Leistungsnachweise zudem auf einem Concept2-Ruderergometer (ohne Slides) erfüllt werden.
Für das Abzeichen in Bronze, müssen in allen drei Distanzen mindestens die Anforderungen für Bronze erfüllt werden. Gleiches gilt für Silber und Gold. Wer zum Beispiel über 40 Minuten die Anforderung für Gold erfüllt, über 15 Minuten jedoch nur für Silber und über 2 Minuten nur für Bronze, erhält das Abzeichen in Bronze.
Als besondere Auszeichnung wird es zudem das Indoor-Rowing-Sportabzeichen in Platin geben. Hierfür ist jedoch Kontinuität erforderlich. Die Vergabe erfolgt über ein Punktesystem. Für jedes bronzene Abzeichen gibt es einen Punkt, für jedes silberne zwei Punkte und für jedes goldene drei Punkte. Somit können in einem Kalenderjahr maximal drei Punkte erworben werden. Um die Auszeichnung in Platin zu erhalten, sind mindestens 20 Punkte erforderlich.